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リラクゼーションrelaxation

ボディメンテナンス

スウェディシュマッサージ筋肉整術マッサージ

スウェディッシュマッサージとは

オイルマッサージの原点とも言われ様々な種類の中で世界中で支持されているスウェーデンマッサージのことです。約200年前、パー・ヘンリック・リン氏により生み出され、実際に予防医学としてスウェーデン人の健康を支えています。

予防医学の観点から取り入れた手法は筋肉のゆるみやこわばりを改善し自己回復力を高める有効的な美容法です。加齢や生活スタイルで免疫低下を引き起こし肩こりや冷えむくみの体の不調として現れます。筋肉と心身の健康維持の関連性に着目し、骨格をしっかりとらえ深層部の筋肉にダイレクトにアプローチすることで、流れを促進し、健康維持に働きかけることができる心身の極上リラクゼーションマッサージです。

スウェディッシュマッサージの特徴

  • インナーマッスルが鍛えられます。
  • 心身の不調の原因のひとつ、骨格・筋肉の歪みから整えます。
  • ほど良い加圧と心地よいマッサージはウトウトしてしまうほど深いリラクゼーション効果があります。

こんな症状の方に

  • パソコン作業が多く、座りっぱなしで腰が痛い
  • 冷え性で辛い
  • ストレスを抱えている
  • 慢性的な首・肩の凝りを抱えている
  • だるさ・倦怠感がある

ボディラインの崩れは
体の歪み・筋肉のねじれから

スウェディッシュマッサージで深層部にまでアプローチし
自律神経の動きをサポート!

施術工程

ヒップのトリートメント

身体の約80%の体重がかかると言われているヒップから施術をスタートします。身体の中心部であるヒップの負荷をしっかりと取り除き、筋肉を弛緩させます。骨盤周りの緊張を和らげることで筋肉や骨を本来の位置へ導きます。

脚(裏)のトリートメント

第二の心臓と言われているふくらはぎは、血行不良やリンパの滞りが起きやすい箇所です。脚背面から足裏までほぐし、滞った老廃物を身体の中心へ流します。

背中のトリートメント

表層筋~深層筋を徐々にほぐし、複雑に歪んだ筋肉を正常な位置に戻します。自律神経の通路である脊柱付近に働きかけ、心身共にリラクゼーション効果が得られます。

肩甲骨まわりのストレッチ

幾層にも重なる肩周りの筋肉を丁寧にほぐし、日頃動かしていない筋肉をストレッチ。肩甲骨の可動域を広げます。上半身の骨盤と言われる肩甲骨を整えることで猫背を緩和し、呼吸も楽になります。

腹部のトリートメント

ストレスや緊張で固くなった腰から腹部にしっかりアプローチ。筋肉を覆う膜(筋膜)と筋肉の癒着を取り去ることで歪みを整えくびれができ、下腹もスッキリします。

脚(表)のトリートメント

足先から鼠径部まで足全体をトリートメント。骨のキワに溜まった老廃物を流し、日常の癖による崩れた脚のバランスを徐々に整えます。続けることで脚のラインを美しく保ちます。

ネックラインのトリートメント

体重の約10%の重さがあるといわれている頭を支える首は、とっても負荷がかかっているところ。首のこわばりを取り除くことで凝りによる頭痛の緩和やネックラインを美しく見せる効果があります。

首のストレッチ

首の後ろからタオルをまわし、呼吸に合わせ頭頂部に向かって引っ張ります。首から肩にかけてストレッチし、頭部への血流を促進させます。

極上リラクゼーション スウェディッシュマッサージ

オイルではなく専用のハーブリキッドで骨格や筋肉をしっかりとらえていきます。とても香りがよくアロマ効果も得られます。ストレスケアには副交感神経を高めることがとても効果的です。スウェディッシュマッサージは自律神経が通っている脊柱起立筋や骨盤のゆがみを整えることで脊髄液の流れをよくし副交感神経を高めます。血行を促進し、呼吸を整え、肩こり改善など体の不調を改善していきます。定期的にメンテナンスすることで疲労を改善したり、免疫アップなど、はつらつとした体をキープして体調不良から予防することを目指します

スウェディッシュマッサージ(バランスストレッチ付) 70分 ¥10,000(税抜) 初回特別価格¥7,000(税抜)
ショートコース 40分 ¥6,000(税抜) 初回特別価格¥4,200(税抜)

リンパケア ハンドトリートメント

リンパ理論を基に考案したリンパケアです。丹念にリンパ節を開きスムーズに流すことで、老廃物を促し疲れた体をすっきりさせます。プロポーションメイキングも兼ね、むくみがちな体質や気になるセルライトに最適です。固く冷えた脂肪をもみほぐすことで、疲労の溜まった筋肉は柔軟になります。ヒップも見過ごさないトリートメントです

足浴5分 足元から温めます
全身 70分
(個人差により時間が長くなります)
¥10,000(税抜) 初回特別価格¥5,000(税抜)

リフレクソロジー

リフトアップヘッドケア

老化現象の大きな要因の一つである「疲れ」。頭の筋肉は肩と同じように凝り固まっています。頭の皮膚や筋肉から弾力を取戻し、垂れ下がったフェイスラインを引き上げる若返りメソッドで「即効」「長持ち」を実現します。高濃度炭酸ミストで頭皮の血行を促したあとアロマジェルでたっぷりほぐしていきます。

Sアロマかドライを選べます 20分 ¥3,000(税抜)
L高濃度炭酸ミスト使用 40分 ¥5,000(税抜)

ハンドリフレクソロジー

手のツボを刺激すると免疫力がアップすると言われています。指先から二の腕へ促すことにより肩の疲労回復にも役立ちます。

¥3,000(税抜)

フットリフレクソロジー

西洋リフレと東洋式足つぼをMIX、足の疲れをじっくりほぐしていきます。全身の血行促進でフェイシャルとの相乗効果を高めます。

¥3,000(税抜)

かかと角質ケア

厚くなったかかとの角質を優しく取り除き、たっぷり保湿していきます。つるつるになります。

¥4,000(税抜)

パックトリートメント (背中ケア)

毛穴の洗浄から始まり、古い角質除去をすることでつややかなお肌へ、さらにマッサージをおこなうことで血行促進をし、海泥パックで美白肌へ導きます。ディープコースにはたっぷりのプラセンタ導入で肌免疫を活性化する工程が加わります。

スタンダードコース 50分 ¥6,000(税抜)
ディープコース 70分 ¥8,000(税抜)

ボディゴマージュ/ボディマスク

メラニンを含んだ古い角質を除去するピーリングボディケアです。黒ずみやザラつきが気になるひじ、ひざ、かかと、シミやニキビ跡の気になる背中、おしりなどにおすすめです。

ボディゴマージュ 1パーツ¥1,000(税抜)
全身¥4,500(税抜)
ボディマスク 1パーツ¥3,000(税抜)
全身¥9,500(税抜)

マタニティー様 限定

妊娠中は足のむくみや肩こり、デコルテなど意外と負担がかかります。いざというときに施術を受けにくいのも現状です。妊娠22週以降でお医者様よりマッサージを受けても大丈夫と許可がおりたかたはひざ上までのむくみ取りケア(仰向けで最もリラックスできる体制でおこないます)やアドレアージュがオススメです。上半身のリラックストリートメントは優しいタッチで疲労を感じる部分を和らげていきます。母体をいたわり、心の緊張をほぐすお腹の赤ちゃんと共にリラックスした時間を過ごしてください。シアバター配合のお肌に優しい植物性アロマオイルを使用します。

※22週以降でお医者様の許可をいただけた方に限ります。

フットリフレ 20分 ¥2,800(税抜)
アドレアージュ
(肩から背中上部 デコルテ首のはり)
20分 ¥2,800(税抜)
  • お一人様別に最適なプランをご相談いただいております
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